terça-feira, 29 de novembro de 2011

Sorteio de natal Garnet - Kit Victoria Secret

Olá leitores do blog Garnet! O Natal está se aproximando e resolvemos sortear para vocês um Kit Victoria Secret. Esse kit contém um sabonete líquido, 2 hidrantantes sendo um só de corpo e o outro corpo e mãos.

Então vamos logo ao regulamento. O(a) sortudo(a) terá que vir buscar o prêmio na Clínica Garnet, para aproveitar e conhecer o nosso espaço e tirar fotos. Será necessário e obrigatório também seguir a Garnet no Twitter e dar RT na frase: RT @clinica_garnet está sorteando um Kit Victoria Secret para o Natal. Siga e participe! http://kingo.to/Up1 Lembrando que o tweet precisa conter o link, pois o vencedor será identificado através dele.
O sorteio será realizado no dia 20 de dezembro e entraremos em contato via twitter. Caso o(a) vencedor(a) não seja seguidor da Garnet no twitter, faremos um novo sorteio.


Desejamos a todos boa sorte!


segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Alimentos podem ser usados como máscaras e tratar peles

Ter uma alimentação diversificada é importante, pois os alimentos possuem propriedades diferentes. Algumas frutas são capazes de retardar o envelhecimento da pele e podem ser acrescidas à rotina diária de uma dieta balanceada, como a manga e a goiaba. Mas os alimentos do nosso dia-a-dia podem também ser utilizados na função decosméticos, ajudando a melhorar a aparência e a hidratação da pele.

A manga, por exemplo, é responsável por regenerar a pele. Ela pode ser ingerida tanto como suco ou aplicada no rosto, no período da noite, deixando agir por 30 minutos, com o resultado de uma pele macia e hidratada. Já a goiaba, quando consumida na quantidade ideal, funciona como filtro solar, diminuindo os malefícios causados pelo sol. 

Uma ótima opção de peeling é a romã ou a maçã (falamos sobre isso aqui), aplica-se seu suco na pele, dia sim, dia não, pois a fruta ajuda a clarear as manchas do rosto.

 





Receitas de máscaras com frutas:

Máscara de beterraba (vermelha): rica em Vitamina C, combate rugas. Use metade de uma beterraba crua e ralada, bata no liquidificador com uma xícara de água, engrossando com aveia em flocos a gosto. Aplique por 20 minutos na pele, retirando em seguida com bastante água.

Máscara de papaia com cenoura (amarela): rica em papaína, ajuda a manter a pele macia e funciona como um peeling mais leve. Bater um quarto de mamão papaia com meia cenoura e uma xícara de água, engrossando com aveia em flocos a gosto. O ideal é aplicar uma a duas vezes por semana, deixando agir por 20 minutos e retirando em seguida com água. Amacia bem a pele.

Máscara de amoras (arroxeada/bordô): ideal para mulheres de meia idade, pois a fruta ajuda na reposição hormonal da pele, além de ser rica em antioxidantes e ácidos que amaciam. Bater no liquidificador uma pequena porção (dez unidades) de amoras frescas ou congeladas com meia xícara de água e engrossar com flocos de aveia a gosto. Para ficar mais hidratante, basta acrescentar uma colher de sopa de mel, deixar agir por 20 minutos e enxaguar completamente em seguida.

Esperamos que gostem das dicas. A Garnet deseja a todos uma ótima semana!

Fonte: Vila Mulher

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Dica do fim de semana: Planeta Brasil


A terceira edição do Festival Planeta Brasil, que rola no dia 26 (sábado) no Espaço Folia, em Belo Horizonte, chega com a proposta de reunir esporte, arte e grandes shows nacionais e internacionais, junto a uma postura de desenvolvimento sustentável. Até o momento, as atrações confirmadas são:

- Donavon Frankenreiter: O cantor norte-americano é também surfista profissional e suas músicas estão cada vez mais conquistando novos territórios como a América do sul e a Europa. Atualmente está em turnê com seu álbum Glow (2010).

- Nando Reis: O ex-Titã promete embalar o público com sucessos estrondosos da carreira como "Por onde andei", "O segundo sol" e "Pra você guardei o amor".

- Playing For Change: Um movimento multimídia criado para inspirar, conectar e trazer a paz mundial através da música. A idéia do projeto surgiu de uma crença de que a música tem o poder de quebrar barreiras e superar diferenças entre as pessoas. São conhecidos mundialmente devido ao sucesso “Stand by me”, com mais de 40 milhões de views no youtube apenas nesta música.

- Seu Jorge: Um dos artistas brasileiros de maior reconhecimento no exterior, Seu Jorge acaba de lançar o álbum "Música para churrasco" com um repertório com temas populares e músicas que abordam o cotidiano. O divertido single “A Doida” antecipa com perfeição o tom irreverente deste novo CD.

- Slightly Stoopid: A banda norte-americana Slightly Stoopid tem se tornado sensação entre os jovens com sua mistura de rock, blues, reggae, hip-hop e punk. Com um repertório eclético, entusiasmante e ousado, possuem influências como Sublime, Operation Ivy, Rancid e Streetwise.

- O Teatro Mágico: A trupe, após 8 anos de estrada, se firmou como um dos grandes fenômenos da internet no Brasil, obtendo mais de 6 milhões de downloads oficiais na rede, milhões de views no youtube, centenas de seguidores e fãs em redes sociais. Ainda continuando como banda independente, o grupo já se apresentou em palcos importantes, como o Festival SWU em 2010. São mais de 300 mil CDs e 120 mil DVDs vendidos.

- Gabriel O Pensador: Um dos maiores nomes do rap brasileiro volta a Belo Horizonte e apresenta os hits que marcaram os anos 90 e 2000. O público pode esperar sucessos como "Cachimbo da Paz", "Até Quando" e "Retrato de um Playboy".


Preços

Primeiro Lote
R$ 140,00
R$ 70,00 (meia)

Segundo Lote
R$ 160,00
R$ 80,00 (meia)

Terceiro Lote
R$ 180,00
R$ 90,00 (meia)

Quarto Lote
a definir

Para mais informações acesse o site do evento: www.festivalplanetabrasil.com.br

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Conheça: Museu de Arte da Pampulha


Originalmente construído para abrigar um cassino em 1943, o Museu de Arte da Pampulha (MAP), projetado por Oscar Niemeyer, é uma das mais belas edificações brasileiras. Faz parte do Conjunto Arquitetônico da Pampulha e funciona como museu desde 1957, adquirindo um acervo que hoje conta cerca de mil e quatrocentas obras.

As exposições de arte ficam no Salão Nobre, no Mezanino e no Auditório. Além disso, no térreo do MAP está localizado o Café Niemeyer, de onde os visitantes podem apreciar a vista da lagoa da Pampulha. O Café funciona de terça a domingo, das 9h às 18h.




 Fiz este projeto em uma noite, não tive outra alternativa. Mas quando funcionava como cassino, cumpria bem suas finalidades, com seus mármores, suas colunas de aço inoxidável, e a burguesia a se exibir, elegante, pelas suas rampas.
— Oscar Niemeyer


Mais informações:
Endereço: Av. Otacílio Negrão de Lima, 16.585 – Pampulha, Belo Horizonte, MG
CEP 31365-450
Tel: 31 3277-7946 Fax: 31 3277-7996
Telefone para agendamento de visitas orientadas: 3277-7953
e-mail: map@pbh.gov.br


quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Celulite - Tratamentos, dicas para reduzir e evitar

A celulite é considerada uma inflamação das células, associada a alterações na circulação. Estas alterações formam um tecido mal oxigenado, subnutrido, desorganizado e sem elasticidade, com edema e permeabilidade capilar aumentada, devido ao mau funcionamento do sistema circulatório. Além da liberação substâncias inflamatórias e de radicais livres, visualmente, é caracterizada pelo aparecimento dos temidos “furinhos”.

A causa da celulite é multifatorial. Os principais desencadeadores são os hormônios, genética, sedentarismo, hábitos alimentares incorretos, sistema vascular deficiente. Atualmente é uma das principais queixas estéticas.

A celulite acomete principalmente mulheres, sem distinção de idade e peso corporal, devido ao hormônio estrogênio, que faz com que elas acumulem mais gordura do que os homens na região do quadril e coxas. À medida que a pele envelhece, a superfície torna-se mais fina e menos elástica deixando a celulite mais evidente. Por isso, recomenda-se evitar a exposição excessiva ao sol a fim de manter a elasticidade da pele.

Por apresentar causas múltiplas o tratamento da celulite dever ser sistêmico e não localizado, através de terapias manuais, máquina, cosméticos, massagens e dieta. Porém o mais importante é tratar as possíveis causas. Utilizar antioxidantes, hidratar o tecido, consumir alimentos antiinflamatórios (falamos sobre esse tipo de alimento aqui) e que controlam a glicemia (açúcar no sangue).

O tratamento dietético ajuda a reduzir o tecido adiposo, regular o trânsito intestinal e a diminuir a retenção hídrica. Além disso, a dieta deve ser pobre em gorduras e rica em frutas, legumes, e verduras. É importante atentar para o consumo diário de fibras, principalmente as insolúveis, pois, reduzem o tempo do trânsito intestinal, diminuindo a pressão abdominal e com isso, melhoram o sistema circulatório dos membros inferiores, além de não favorecer a reabsorção do estrógeno na forma ativa.

A perda de peso também pode ser interessante para estes casos, porém deve acontecer de forma lenta para não agravar o problema.

Alguns alimentos auxiliam no tratamento da celulite como as frutas vermelhas: amora, framboesa, mirtilo e morangos, que devem ser consumidas de duas a três vezes por semana. O chá verde é fonte de polifenóis que auxiliam na formação de colágeno e no emagrecimento.

Óleo de macadâmia e de abóbora possuem ação hidratante na pele, antiinflamatória e antioxidante. Porém e importante ressaltar que os óleos devem, obrigatoriamente, ser usados somente após o preparo do prato para não perder suas propriedades nutricionais. As oleaginosas como: castanha do Pará, amêndoas e nozes são ótimas fontes de antioxidantes e compostos fenólicos como resveratrol, que ajuda a manter a pele saudável auxiliando no combate ao envelhecimento e circulação. Também é encontrado nos vinhos e suco de uva integral.

Couve manteiga, alho e brócolis são desintoxicantes e ajudam o fígado excretar toxinas. Aveia, salsinha e cavalinha são ricas em silício, ajudam na reestruturação do colágeno e no controle da celulite.

Existem também no mercado, várias opções de fitoterápicos que junto a uma dieta equilibrada e tratamentos estéticos, auxiliam no tratamento da celulite. No entanto a celulite deve ser tratada de maneira personalizada com um programa detratamento para cada paciente. Não há solução definitiva ou cura para a celulite, mas se pode conseguir um bom controle.



Sucos anticelulite

Suco 1

1 copo de água de coco
1 fatia fina de abacaxi
1 fatia fina de melão
½ colher de sopa de salsinha
½ colher de sobremesa de linhaça
½ colher de sopa de leite em pó (ou
de soja)

Suco 2

1 folha de couve
1 castanha
1 noz
1 maçã
1 copo de água de coco

É só bater tudo no liquidificador e beber.


Esperamos que gostem das dicas. Consulte-nos para saber sobre o tratamento ideal para você. Clínica Garnet deseja a todos uma ótima tarde!

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Cores da casa influenciam a saúde


Vocês já ouviram falar na cromaterapia? É uma técnica que ajuda serve na escolha das cores para os cômodos, poia as vibrações delas influenciam o estado de humor e até a saúde das pessoas que ali vivem.

A cromaterapia utiliza estas vibrações energéticas para obter resultados terapêuticos, já que as cores contribuem para a cura de doenças a partir das mudanças químicas que elas provocam no organismo. São utilizadas apenas sete cores: amarelo, vermelho, alaranjado, azul ciano, azul violeta, azul anil e verde. Estes tons ajudam a resgatar o equilíbrio do organismo e as necessidades energéticas de cada paciente também variam de acordo com o momento e a doença a ser tratada.

Esta terapia possui várias estratégias de tratamento que podem ser usadas em cores presentes na alimentação, na natureza, nos ambientes ou em cristais, que auxiliam na harmonização do corpo. Na cozinha e na sala de jantar, por exemplo, podem ser usadas cores que estimulam o apetite como vermelho e o laranja.

Já o branco potencializa as cores e pode ser utilizado em qualquer ambiente por sua neutralidade. Mas ficar só no branco dá sensação de frieza ao ambiente. Se as paredes forem brancas o recomendado é que os móveis sejam coloridos e que haja objetos de cores vivas.

O amarelo atua de maneira direta na mente estimulando o raciocínio, animando, inspirando e auxiliando no autocontrole. Esta cor é indicada para escritórios e salas de estudos.

Dessa maneira, vocês cuidam do ambiente onde vivem e da saúde também!






segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Comunicado importante - Telefone funcionando normalmente




No dia oito de novembro, nesse post, informamos que o telefone da Garnet estava incomunicável. Mas finalmente o problema foi resolvido e voltamos a atender pelo 31-4141-1162 normalmente.


Agradecemos a compreensão de todos e pedimos desculpas pelos eventuais transtornos. Caso tenham alguma dúvida, estamos sempre a disposição!

Resultado da enquete: Você se preocupa mais com...





Foram 31 votos no total e a preocupação com os cabelos saiu na frente.



Cabelos
  
  12 (38%)

Pele do rosto
  
  7 (22%)

Celulites e estrias
  
  6 (19%)

Peso
  
  6 (19%)

Agradecemos a todos que votaram. Em breve um nova enquete.


sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Dica de look para o fim de semana: Muita cor!

Os meteorologistas prometem muito calor para o final de semana. Então abuse das cores, estampas e flores.





A Garnet deseja a todos um final de semana muito alegre e cheio de cor!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Promoção Verão Garnet: Peeling de cristal e maçã


O peeling de maçã promete devolver maciez e vida para a pele. É um procedimento seguro e pode ser utilizado no verão, com restrição de exposição solar por apenas 3 dias após a aplicação. Sua realização nas épocas solares é permitida por não conter ácidos fotossensibilizantes. Essa novidade consiste numa esfoliação a base do ácido da maçã e microdermoabrasão, que promove uma pele viçosa, macia, clareando pequenas manchas.

Benefícios:
• Suavização de rugas finas
• Remoção de células mortas
• Renovação celular
• Redução de poros dilatados
• Efeito lifting

A esfoliação de maçã pode ser feita na pele do rosto e em outras partes do corpo, como axilas e virilha, que às vezes ganham coloração escura devido à depilação. O tratamento é eficaz também no clareamento de manchas.

Contra Indicação:
Embora o peeling seja indicado para todos os tipos de pele, existe uma única contra-indicação: alérgicos ao ácido acetilsalisílico (o mesmo elemento encontrado no medicamento AAS) não podem ser submetidos ao procedimento, pois essa substância provoca vermelhidão.


A Clínica Garnet incluiu o Peeling de cristal e maçã nas promoções de verão. Consulte-nos para saber preços e formas de pagamento. Estamos à disposição, tire as suas dúvidas.

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Saiba um pouco mais sobre a Pampulha


Pampulha é uma região administrativa (regional) de Belo Horizonte, onde fica localizada a lagoa artificial de mesmo nome, uma das principais atrações turísticas da cidade. Nela localizam-se os estádios Governador Magalhães Pinto (Mineirão) e Jornalista Felipe Drummond (Mineirinho) e diversos clubes recreativos. Anualmente é disputada a Volta Internacional da Pampulha, na Avenida Otacílio Negrão de Lima, que contorna a lagoa. Também na virada do ano ocorre o maior show de fogos de Minas Gerais, reunindo cerca de 300 mil pessoas no entorno.

A região também é sede do campus da UFMG, da Fundação Zoo-Botânica de Belo Horizonte e do Aeroporto da Pampulha.




A Clínica Garnet também está situada nessa bela região. Venha conhecer o nosso aconchegante espaço e depois aproveite para passear e conhecer um pouco mais a Pampulha.

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Cuide-se! Conheça a Garnet Estética!


A Garnet convida você a conhecer o site oficial e saber mais sobre os tratamentos disponíveis em nossa clínica. O verão está chegando. Aproveite os preços e condições especiais de pagamentos oferecidos pela Garnet Estética.

Um ótimo final de semana para todos vocês!

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Parceria Garnet e Premium Clube: 63% OFF!


Vocês se lembram da parceria da Garnet e Premium Clube que mostramos aqui? Para aqueles que ainda não sabem ou apenas não se lembram...


"O Premium Clube é um clube de fidelização que agrega, em um só programa, os benefícios de um Clube de Vantagens, as Exclusividades do Portal de Compras, Plano de Pontos e a comodidade do Cartão Fidelidade. São descontos exclusivos, benefícios, conveniência e pontuação nos melhores estabelecimentos de Belo Horizonte, nos segmentos Clubes e Festas, Gastronomia, Lazer, Saúde e Beleza, Viagens e Turismo, Moda e Estilo."

E a Clínica Garnet firmou uma parceria com o Premium Clube! Atualmente, oferecemos 63% de desconto.

63% OFF NO GARNET ESTÉTICA – 7 SESSÕES DE MANTHUS + 1 SESSÃO DE TALASSOTERAPIA + ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL DE R$ 560,00 POR R$ 210,00. 


Oferta válida até dia 28 de novembro. Não percam!

Para mais informações acesse o site do Premium Clube ou entre em contato com a gente!

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Comunicado importante - Telefone


Prezados Clientes,

Boa tarde!

Comunicamos que por motivos técnicos junto à empresa telefônica, a Clinica Garnet Estética encontra-se com o número (31-4141-1162) incomunicável.

Estamos atendendo pelo número (31-8863-3989)  até que sejam sanados todos os problemas.

Aguardamos seu contato e agradecemos sua compreensão.

Atencisoamente,


Maristela Ribeiro
Sócia Diretora

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Doce novembro

Novembro é o décimo primeiro mês do ano no calendário gregoriano, que tem a duração de 30 dias. Novembro deve o seu nome à palavra latina novem (nove), dado que era o nono mês do calendário romano, que começava em março.


Datas comemorativas no Brasil:

5 de novembro Dia do Radioamador Brasileiro, Dia do Técnico em Eletrônica
15 de novembro Dia da Proclamação da República no Brasil.
19 de novembro Dia da Bandeira Brasileira no Brasil.
20 de novembro Dia da Consciência Negra no Brasil, feriado municipal em algumas cidades do país. Dia do Biomédico
22 de novembro Dia de Araribóia em Niterói, Rio de Janeiro
1891 - Primeira Revolta da armada - Rio de Janeiro - Brasil

Novembro é um ótimo mês para cuidar do corpo para o verão. A Garnet tem ótimo preços e facilidades de pagamento. Consulte-nos.

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Deixe a sua casa mais fresca e arejada no verão!


Na estação mais quente do ano, não há nada melhor do que estar sempre em lugares bem fresquinhos e arejados. Com algumas dicas, a sua casa ficará sempre mais fresquinha no verão, diminuindo também o gasto de energia com ventilador e/ou ar condicionado.

Coloque telas que combatam mosquitos; aquelas com furinhos bem pequenos coloque nas janelas de sua casa. Desse modo, durante a noite, onde a temperatura cai e fica mais amena, deixe as janelas do banheiro e as portas internas abertas. Assim, o ar circula aliviando relativamente à sensação térmica do ambiente.

Você também pode espalhar plantas naturais nos cômodos da sua casa e de preferência bem próximos das janelas. As plantas ajudam a manter o local bem mais úmido. Reorganize o ambiente, quanto mais espaço, mais fácil a circulação do ar. Aproveite e guarde os cobertores e mantas. Com essas mudanças, o cômodo ficara bem mais arejado.

O chuveiro também deve ser ajustado. Regule-o para a opção verão, evitando que o banheiro fique quente e com vapores de altas temperaturas, além de poder aproveitar um banho bem mais fresquinho, você ainda poderá lucrar com uma boa economia de energia.

Mas, a principal dica é facilitar com que o ar circule pela casa. Portanto, fique de olho e preste atenção nos cômodos e encontre outras mudanças que funcionem e se adaptem ao seu lar. Cuidar do ar e da limpeza do seu cantinho também influencia sua saúde!

A Garnet quer ver todos saudáveis para curtir bem o verão. Aproveite para conferir nossas promoções aqui.

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Por que dizemos “saúde” quando alguém espirra?

Quem nunca disparou um “Saúde!” a alguém que acabou de espirrar? É um costume inserido em nossas vidas desde cedo e que faz parte de várias outras culturas ao redor do mundo. Em Portugal, é comum dizer "Santinho!"; nos países do Reino Unido diz-se algo como “Deus te abençoe".

O espirro pode ser considerado sintoma de certas doenças respiratórias. Mas, seguindo a mesma linha de raciocínio, por que então não dizemos “Saúde!” a uma pessoa que acabou de tossir?

Na verdade, o costume é bastante antigo. Embora não se saiba exatamente onde isso começou, acreditava-se que quando a pessoa espirrava, sua alma saia do corpo, sendo necessário dizer “Saúde!” (ou algo semelhante) para não ser tocada por um espírito do mal. Outros pensavam que, durante o instante do espirro, o coração parava de bater. Desta maneira a palavra funcionaria como uma espécie de cumprimento feito à pessoa que acabara de “voltar à vida”.

A Clínica Garnet diz então "Saúde!" a todos que espirrarem!

terça-feira, 1 de novembro de 2011

As frutas e seus benefícios



Abacate - a fruta é originária da Guatemals, Antilhas e México. Possui alta taxa de gordura, sendo muito rico em calorias, o que o torna contra indicado para regimes de emagrecimento ou de manutenção de peso. No entanto, como sua gordura é fácil de assimilar pelo organismo, pode constar da dieta de quem tem problemas digestivos. Além disso, contém vitaminas A e do complexo B e alguns sais minerais como ferro, cálcio e fósforo.

Abacaxi - é a fruta tropical mais famosa e tradicional, nativa das regiões costeiras da América do Sul. É uma fruta com alto teor de vitamina C. Além disso contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal, e bromelina, uma outra substância que facilita a digestão das carnes. Também é bastante rico em sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro.

Há diversas variedades de ameixa. As mais conhecidas são: a vermelha, a amarela e a roxa. A ameixa tem alto valor nutritivo. É rica em açúcar, sais minerais (cálcio, fósforo e ferro) e algumas vitaminas. É um ótimo alimento, pois funciona como laxante natural.

Amora - Tanto a amoreira quanto algumas espécies de plantas medicinais, chamadas "silvas", produzem amoras. Há amoras brancas e pretas, mas só as segundas são comestíveis. A amora é muito rica em vitaminas A, B e C e contém ácido cítrico. Tem propriedades depurativas, digestivas e refrescantes.

Símbolo dos países tropicais e muito conhecida no mundo todo, a banana é a fruta mais popular do Brasil. Embora não seja nativa do continente americano, adaptou-se muito bem ao nosso solo e clima e transformou-se num dos principais produtos de exportação do país. A banana é uma fruta de alto valor nutritivo. É muito rica em açúcar e sais minerais, principalmente cálcio, fósforo e ferro. Também contém vitaminas A, B1, B2 e C. Fácil de digerir, pode ser dada às crianças a partir dos 6 meses de idade. Como quase não tem gordura, é indicada nas dietas baixas em colesterol.

Caju - O fruto do cajueiro tem duas partes: o fruto propriamente dito, que e a castanha, e o pseudofruto, chamado cientificamente pedúnculo floral, que é a parte comumente vendida com o nome de caju. O caju é muito rico em vitamina C e contém ainda, em quantidades menores vitamina A e complexo B.


Falaremos sobre outras frutas em um próximo post. Quais são as preferidas de vocês?