sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Dica do fim de semana: pedalando na orla da Lagoa da Pampulha

Está a fim de fazer um programinha mais saudável no fim de semana? Que tal pedalar com os amigos ou a família na Orla da Lagoa da Pampulha?

O empreendimento Bike Mania aluga bicicletas de duas, três e quatro rodas, que podem ser acopladas formando um trenzinho, podendo carregar várias pessoas ao mesmo tempo, com conforto e segurança.

A partir de dez reais por hora, qualquer pessoa pode alugar uma bike e passear na orla, que possui ciclovias e tem um cenário agradável. A Bike Mania funciona aos sábados, domingos e feriados, de 8h às 18h, na Avenida Otacílio Negrão de Lima, 14.370 (próximo ao museu da Pampulha).


Fonte: manteigaderretida.com


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segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Que tal aderir ao Two Tone Lip?!

Essa tendência de lábios degradê ou com duas tonalidades, já foi vista em alguns desfiles por aí. Mas dica vem do site Nasty Gal

Para fazer esse lábio com duas cores, é preciso escolher dois batons com cores que se complementam em tonalidade e/ou textura. Dá pra brincar colocando no lábio inferior um gloss bem pigmentado e no lábio superior um batom mais fosco. O efeito fica super diferente.

Os batons usados na imagem são o gloss da Yves Saint Laurent e o baton pure mate da NARS (cor “Carthage-hot pink”).

E aí, o que vocês acham do Two Tone Lip? Usariam ou neim? Eu topo usar numa baladinha. =p




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sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Bichos de estimação fazem bem à saúde, diz estudo


Os animais domésticos proporcionam apoio social e emocional às pessoas, revelou uma pesquisa da Associação Psicológica dos Estados Unidos.

O estudo indicou que donos de cachorros, gatos e outros bichos de estimação mantêm uma relação tão estreita com as pessoas próximas como a que têm com seus animais, o que aponta que este tipo de interação não é desenvolvida em função das relações humanas.

Os psicólogos da Universidade de Miami e da Universidade de St Louis realizaram três experimentos que examinaram os possíveis benefícios de se conviver com um mascote.

Segundo o artigo publicado na internet da revista "Journal of Personality and Social Psychology", o estudioso Allen McConnel, da Universidade de Miami, disse que, em termos gerais, essas pessoas "têm mais qualidade de vida e conseguem resolver melhor diferenças individuais que as que não têm animal de estimação".


"Especificamente os donos de mascotes têm mais autoestima e estão em melhores condições físicas, além disso, tendem a ser menos solitários, são mais conscientes do que ocorre a sua volta, são mais extrovertidos, tendem a ser menos receosos e menos preocupados", acrescentou.

Para realizar o artigo, os pesquisadores questionaram 217 pessoas (79% mulheres, idade média - 31 anos, renda familiar de cerca de US$ 77 mil).

"Os estudos revelam provas consideráveis de que os animais de estimação beneficiam a vida de seus donos tanto no âmbito psicológico como no físico, já que representam uma importante fonte de apoio social", concluiu.



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terça-feira, 20 de novembro de 2012

20 de novembro: Dia Nacional da Consciência Negra

No dia 20 de novembro de 1695, morria Francisco, mais conhecido como Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares, e o principal representante da luta dos negros contra a escravidão, no período do Brasil Colonial.

Zumbi dos Palmares (nome como ficou conhecido na história), embora tenha nascido livre, em Alagoas, foi capturado e entregue a uma família portuguesa, aos 15 anos. Com essa idade, fugiu e retornou ao seu local de origem, passando a lutar contra a opressão portuguesa, morrendo em combate aos 40 anos de idade.

Em sua homenagem, a Lei Nº 10.639, de 9 de janeiro de 2003, estabeleceu o dia 20 de novembro como o Dia Nacional da Consciência Negra, data que serve para refletir sobre a importância da cultura e do povo africano na cultura do Brasil, além de reforçar a luta contra o preconceito racial e garantir direitos e cidadania para a população negra do país.

Fonte: SouBH


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quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Dia Mundial contra Diabetes: educação e prevenção

Dia 14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes, promovido, no Brasil, pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Atualmente, essa é uma das doenças crônicas mais comuns em crianças, tanto é que há dois anos, elas foram o tema da campanha. Este ano, o enfoque é a importância do conhecimento sobre a doença para que, assim, haja prevenção.

No Brasil, segundo a SBD, mais de 10 milhões de brasileiros são diabéticos e 500 novos casos surgem a cada dia. Em relação às crianças, dados mundiais da International Diabetes Federation (Federação Internacional de Diabetes - IDF), mostram que há cerca de 440 mil crianças com menos de 15 anos com diabetes tipo 1, antigamente chamado juvenil. E o índice sobe 3% ao ano na fase pré-escolar. Já, o diabetes tipo 2, que até então atingia em sua maioria adultos por volta dos 40 anos, está cada vez mais presente entre elas. “O excesso de peso é o principal fator para o desenvolvimento desse tipo de diabetes. O estilo de vida das crianças mudou. Elas ficam em casa, não brincam tanto fora como antes e não têm uma alimentação adequada”, diz Antonio Carlos Lerario, endocrinologista e diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes. 

Sim, a genética tem uma grande influência. Mas o fator ambiental desempenha um importante papel no aparecimento da doença. Por isso, é tarefa dos pais e de todos que convivem com a criança incentivar hábitos alimentares saudáveis e a prática de atividades físicas regulares para evitar o sobrepeso. Isso porque estudos mostram que exercícios físicos e dieta equilibrada podem prevenir 80% dos casos de diabetes tipo 2.


Quanto mais cedo, melhor

Receber a notícia de que a criança tem diabetes não é fácil para os pais. Mas diagnosticar a doença tão logo ela apareça é fundamental para melhorar a qualidade de vida da criança. Se ela está acima do peso ou ainda há na família casos de pessoas com diabetes e hipertensão, por exemplo, é preciso fazer um rastreamento com um profissional para descartar o diabetes. Alguns sinais, como muita sede ou fome, urina em excesso, cansaço ou perda brusca de peso, também são motivos para procurar o médico o mais rápido possível.
Tudo azul

Para celebrar o Dia Mundial de Diabetes, em 2007, a IDF lançou a ideia de iluminar de azul monumentos espalhados pelo mundo. No Brasil, este ano, o número de participantes da mobilização já passa de 90. Entre eles, o Cristo Redentor e o Pão de Acúcar, no Rio de Janeiro, e a Praça da Estação, em Belo Horizonte receberão uma luz azulada. Confira outros locais que serão iluminados e outras informações sobre a data no site http://www.diamundialdodiabetes.org.br.


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segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Circuito da Beleza Garnet


Sol, mar, vento, agito de dia, festa de noite, balada, carnaval....ufa!! Seu corpo precisa de cuidados especiais. Pensando em você, nosso cliente especial, que a Clínica Garnet criou muito mais que uma promoção de verão. Um verdadeiro circuito da beleza, especialmente voltado para os  cuidados com o seu corpo e sua saúde.

Você decide qual circuito mais lhe agrada:

1-    cellutec + plataforma vibratória + 5 aplicações de Soft Laser;
2-    manthus + plataforma vibratória + bandagem;
3-    massagem modeladora indiana + plataforma vibratória + corrente russa.

Escolha um dos circuitos e fique preparada para o verão.






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sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Sorvete de melancia: motivação para viver


Nesta vida devemos sempre buscar os “sorvetes de melancia” que nos movem, nos fazem ter prazer e alegria de viver.

Não viva esta vida apenas para satisfazer seus prazeres superficiais, mas encontre no fundo do teu coração aquilo que realmente te motiva a viver. Chegará uma hora que de nada valerão os sentimentos banais e os agrados aos outros e, talvez, você estará (ou esteja) na ponta de um abismo, pronto para saltar.

A morte de um ser humano acontece no momento em que suas aspirações não refletem os desejos de seu coração, mas os desejos do mundo. E, infelizmente, existem muitos mortos-vivos vagando ao nosso redor.
Busque novos desafios, busque novos ares e nunca deixe sua mente à mercê do ócio. É nestes momentos que abrimos espaço para as murmurações da vida e sacrificamos nosso eu.

E se fizer sentido, compartilhe o sorvete com o próximo. Nada melhor que partilhar deliciosas alegrias com aqueles que estão ao nosso redor!


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quinta-feira, 8 de novembro de 2012

A Importância da Limpeza de Pele


A importância da limpeza da pele não se resume à remoção de cravos e espinhas. Ela elimina a sujeira, controla o excesso de oleosidade, afina o extrato córneo, proporciona maior permeabilidade cutânea e  retira o acúmulo de células mortas da camada córnea, o que favorece a hidratação e, conseqüentemente, previne o envelhecimento, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa.  

O profissional deve fazer avaliação minuciosa antes de iniciar o procedimento. O maior cuidado com a limpeza de pele no verão é o  sol. Após a limpeza de pele, evitar se expor ao sol por 48hs, mesmo com Fator de Proteção Solar (FPS). Após a limpeza de pele usar FPS de 45 a 60 a cada 3h no rosto. Ter o cuidado de escolher o FPS para cada tipo de pele: oleosa, mista, acneica ou sensível.

As limpezas de pele normalmente seguem as seguintes etapas: 

1) Higienização; 
2) Afinamento cutâneo; 
3) Tonificação; 
4) Emoliência; 
5) Extração; 
6) Loção anti-séptica; 
7) Utilização alta frequência;  
8) Massagem gel calmante;
9) Máscara adstringente/hidratante; 
10) Filtro solar.
    
O prazo para a limpeza de pele, também deve obedecer ao tipo de pele: pele acneica a cada 20 dias, pele oleosa 30 dias, peles mistas de 45 a 60 dias.

Para manter por mais tempo a limpeza de pele que foi feita, é necessário que, duas vezes ao dia (manhã e noite), sejam reservados alguns minutos para realizar os cuidados básicos de beleza, que são: higienizar, tonificar, hidratar/nutrir e proteger.



Segunda-feira é dia do Preço do dia para Limpeza de Pele. Confira!

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Lingerie: uma história costurada por espartilhos justíssimos, sutiãs queimados e lingeries glamourosas


Antes de ganhar status de celebridade nos desfiles da Victoria’s Secret, a lingerie fez história. O sutiã – do francês soutien gorge (“sustentador de seios”) – existe há quase dois mil anos. O espartilho, criado por volta do século 16, já foi reinventado inúmeras vezes.

Em certos momentos, calcinha e sutiã foram peças destinadas apenas a preservar as “virtudes” de um corpo marcado pelo pudor e pelas convenções sociais de cada período. Em outras épocas, porém, espartilhos, corpetes e corseletes modelaram a silhueta feminina, dando destaque ao busto e à postura das mulheres.


Mas se o triunfo do espartilho ocorreria somente no século 19, quando uma reviravolta de transformações político-culturais trariam novos ares para a moda do século seguinte. As feministas acusaram o espartilho de ser uma tortura sob o disfarce de feminilidade e queimaram sutiãs em forma de protesto. Já no século 21, as fashionistas passaram a brincar com a lingerie, dando a ela destaque e deixando para trás a condição de peça íntima.


Ao longo do tempo, essas peças oscilaram entre os estilos básico, romântico e sexy. Fizeram as vezes de segunda pele, velaram os pudores do corpo e se tornaram charmosas armas de sedução. Sim, as lingeries fizeram história. E, com certeza, agora fazem moda.


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