sexta-feira, 22 de março de 2013





TOMAR ÁGUA                             

É vital para nossa saúde tomar a quantidade necessária de água. A água regula a temperatura corporal, desintoxica, protege e lubrifica as articulações, transporta nutrientes para as células além de umidificar  o ar dos pulmões.
Tomar água evita celulite, pois ajuda a eliminar as impurezas do organismo, facilitando a evacuação e melhora na circulação sanguínea e linfática.

Na pele hidratada as rugas são menos perceptíveis, pois a pele tem mais elasticidade e viço. Quando o corpo está hidratado as unhas e o cabelo apresentam um aspecto mais bonito e saudável. Ou seja beber água é tudo de bom!!!

Por isso no DIA MUNDIAL DA ÁGUA , lembre-se da enorme importância dela para a nossa vida!!!



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