TOMAR
ÁGUA
É vital
para nossa saúde tomar a quantidade necessária de água. A água regula a
temperatura corporal, desintoxica, protege e lubrifica as articulações, transporta
nutrientes para as células além de umidificar o ar dos pulmões.
Tomar
água evita celulite, pois ajuda a eliminar as impurezas do
organismo, facilitando a evacuação e melhora na circulação sanguínea e linfática.
Na pele
hidratada as rugas são menos perceptíveis, pois a pele tem mais elasticidade e viço.
Quando o corpo está hidratado as unhas e o cabelo apresentam um aspecto
mais bonito e saudável. Ou seja beber água é tudo de bom!!!
Por isso no DIA MUNDIAL DA ÁGUA , lembre-se da enorme importância dela para a nossa vida!!!
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