A plataforma vibratória é uma tecnologia que visa facilitar a vida de quem tem pouco tempo para dedicar à prática de atividade física realizando exercícios, cuidando do corpo e da saúde em apenas 20 minutos, que equivale a 60 minutos de academia. Apesar da falta de tempo as pessoas possuem uma preocupação com a sua saúde e com o aspecto físico na busca de formas perfeitas e pensando nisso que “recentemente” apareceram as plataformas vibratórias, justamente para atender esse perfil de pessoas que se preocupam, mas tem seu tempo restrito.
Assim, a plataforma vibratória é um aparelho de fitness ou ginástica que através de impulsos mecânicos de vibração emitidos pela base do aparelho se obtenha benefícios em vários campos desde a melhoria da condição física, recuperação de lesões decorrentes do desporto, em estética.
- Fortalecimento muscular
-Melhor fluxo sanguíneo
-Redução de celulite
-Estimulação hormonal
-Prevenção do processo de degeneração óssea (Osteoporose)
-Contribuição no processo de neuro plasticidade do sistema nervoso.
-Massagem relaxante
-Aumenta a produção de hormônios(testosterona, serotonina, hormônio do crescimento)
-Combate o estresse
-Combate a depressão
- Melhora a agilidade muscular
-Torna as articulações mais flexíveis e funcionais
-Melhora o funcionamento do Sistema Nervoso
-Melhora a coordenação muscular e o equilíbrio
-Melhora o funcionamento do Sistema Digestivo
-Reduz a gordura excedente e a celulite
-Drenagem Linfática
-Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme)
-Tonifica os músculos
-Combate a artrose
-Combate a arteriosclerose
-Melhora a circulação sanguínea
-Reduz os níveis de colesterol
-Regulariza a pressão arterial
-Alongamentos (stretching)
-Menor esforço das articulações, ligamentos e tendões
-Programas de reabilitação
-Potencializa os resultados do treino convencional
-Incrementa os efeitos do estímulo cardiovascular
-Acelera a recuperação pós-esforço
-Melhora a circulação sanguínea
-Melhora a coordenação motora
-Aumenta a força explosiva
-Aumenta o poder de aceleração
-Aumenta a potência muscular
Benefícios na estética
• Tonificação Muscular: Estimula todas as funções químicas dos músculos sem produção excessiva de ácido lático.
• Redução de gordura: O grande estímulo do tecido muscular provoca um aumento do metabolismo e conseqüente melhora na eficiência e rapidez da queima de gorduras.
• Contorno corporal: Os exercícios com A Plataforma Vibratória fortalecem os músculos e aumentam a densidade dos ossos. Como os músculos consomem mais gordura, produz-se uma redução de volume, obtendo-se um contorno mais esbelto.
• Massagens e beleza: Graças ao efeito de eliminação de fluidos que se dá nas freqüências baixas, a pele obtém um contorno melhor. Como acontece nas massagens, o líquido e gordura em excesso são eliminados. As vibrações provocam o aumento da produção de queratina.
• Celulite: Os exercícios de massagem com a Plataforma Vibratória provocam a liberação de nódulos de gordura promovendo uma maior mobilidade entre as diferentes camadas de tecidos reduzindo o entrelaçamento entre o tecido conectivo e adiposo e conseqüente diminuição da celulite.
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