"É uma gordura metabolicamente ativa, que produz substâncias com alto poder inflamatório"
Para manter esses tais pneuzinhos longe de você, vamos dar dicas preciosas!
1. Não ingerir mais calorias do que se gasta.
2. Priorize as proteínas magras, encontradas em aves e peixes, e evite exageros na gordura saturada.
3. A atividade física é imprescindível para escapar da gordurinha localizada.
4. O melhor tipo de exercício para secar a barriga é o aeróbico, como a corrida e a caminhada.
5. É importante aumentar a oferta de carboidratos e grãos integrais, que demoram mais para serem processados pelo organismo.
6. Atividade física e alimentação saudável são, juntas, o melhor jeito de acabar com os pneuzinhos.
Fuja dessa roubada! Entre em contato com a Garnet e procure informações sobre procedimentos que também auxiliam no combate aos pneuzinhos!
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